"7 Latidos Vitales: El reto de Una Semana Para Reiniciar Tu Cuerpo y Conectar con Tu Bienestar"

Has sobrevivido, pero ¿has vivido realmente?

En algún punto entre la prisa, el cansancio y las promesas de “empezar el lunes”, olvidaste cómo se sentía habitar tu cuerpo con alegría.

Contando Latidos nace de una historia muy real: la de miles de personas que no están enfermas… pero tampoco están sanas. Que respiran, pero no viven.

Este blog nació de una médica que lo dejó todo para buscar la verdadera raíz del bienestar. Después de años de estudiar el cuerpo humano, se dio cuenta de que no bastaba con curar síntomas. Había que despertar algo más profundo.

Así nació este reto.

No es una dieta. No es un entrenamiento.

Es una reconexión. 7 días. 7 microhábitos que despiertan tus 7 sistemas vitales.

Porque cada latido cuenta. Y el tuyo aún tiene mucho por contar.